Каждый год мы с нетерпением ждем прихода лета. Солнце, море, поездки, а также дачи, огороды и, конечно же, долгожданный пляж: все это нас ждет летом. Мы с нетерпением ждали нашего любимого времени года, и никто даже не говорил о сильной жаре. Похоже, это коснулось больше других стран и континентов. Но за последние несколько лет все изменилось. Погода преподносит свои сюрпризы, и мы уже не так удивляемся, когда в мае идет снег, а летом может быть засуха целый месяц без единого дождя.
Поэтому сегодня актуальным стал вопрос поведения во время жары и засухи. Прочитав эту статью, вы узнаете, как бороться с такой погодой, как подготовиться к жаре и что делать, если кому-то понадобится помощь.
Основные действия при сильной жаре и засухе
Основные действия во время сильной жары знакомы нам с детства, но думаю, не лишним будет их запомнить и заодно проверить свои знания.
Во-первых, вам следует избегать как можно больше выходов на улицу в активные солнечные часы. С 11 до 15 солнце наиболее опасно, старайтесь в это время оставаться в помещении или хотя бы в тени. Во-вторых, не стоит пренебрегать закрытыми дышащими головными уборами и одеждой светлых оттенков (рис. 1).
Рисунок 1. В жару важно не перегружать тело
В-третьих, всегда носите с собой запас простой воды. И самое главное, не забывайте его пить! Также избегайте физических упражнений во время жары. Спорт под палящим солнцем точно не пойдет на пользу вашему здоровью. Героическая мотыга, преодолевая свекольную грядку последнего километра, тоже может покататься.
И, конечно же, не употребляйте алкоголь и откажитесь от сигарет. В этот период нагрузка на сердце уже зашкаливает. Не стоит рисковать.
Понятие засухи и ее разновидности
Засуха — это длительное отсутствие дождя. Обычно засуха сопровождается жарой: температура воздуха поднимается выше нормы минимум на 10 ° С. В результате для этой погоды характерна очень низкая влажность. Пожары достигли критического уровня.
Засуха бывает двух типов: атмосферная и почвенная. Обычно одна засуха переливается или сопровождается второй. Сначала солнышко варит, дождя нет, а потом и сухая почва с его последствиями.
понятно, что во время засухи сильно страдает природа, пересыхают водоемы, гибнут растения и животные. В результате атмосфера еще суше. Высыхают и болота, что грозит большим количеством пожаров из-за легковоспламеняющегося торфа.
Рисунок 2. Засуха представляет опасность для всего живого
Если засуха имеет долгосрочные последствия, она может нанести непоправимый ущерб природе и человеку. Растения не только сохраняют влажность и правильный состав воздуха, они также являются нашей пищей. Засуха очень затрудняет агротехническую работу. Район, пострадавший от сильной жары, находится в тяжелом экономическом положении. И, конечно же, все усугубляется большим количеством заболеваний, как сердечно-сосудистых, так и инфекционных, потому что иммунитет людей в таких условиях значительно снижается (Рисунок 2).
Причины возникновения и опасность
Конечно, основная причина дисбаланса в природе — вмешательство человека. К сожалению, в современном мире люди больше ориентированы на обогащение, и часто в корыстных целях человек совершает преступление против природы. И, хотя в таких решениях нет здравого смысла, похоже, жадного человека ничто не остановит. Вырубка лесов, загрязнение водоемов, выбросы промышленных предприятий, неутомимая добыча природных ресурсов: все это и многое другое приводит к дисгармонии в природе и во времени, из-за чего у нас бывают засухи, летний град, цунами, землетрясения и ураганы (Рисунок 3).
Конечно, нарушение гармонии в природе приведет к плачевным последствиям. Чем опасны засуха и сильная жара?
- Такой климат очень затрудняет выращивание и производство продуктов питания и может привести к полной или частичной потере урожая. В результате население будет страдать от тяжелых экономических условий, возможно, даже от голода.
- Еще одна опасность засухи заключается в том, что пересыхание водоемов, болот и наличие сухой растительности приводит к большому количеству пожаров, опасных не только для животного мира, но и для человека.
- Засуха также дает зеленый свет инфекциям и вирусам. У людей в жару наблюдается ослабленный иммунитет. Тело упорно работает. В первую очередь страдает сердечно-сосудистая система человека.
- Поскольку засуха имеет продолжительный эффект, человеческая психика сильно страдает. В такой обстановке очень сложно мыслить трезво, с «холодным» умом. И, конечно же, сильная жара может привести к жаре, солнечному удару и солнечным ожогам.
Рис. 3. Будьте особенно осторожны, если вы отдыхаете у моря во время засухи
И, хотя во многом мы бессильны, но в какой-то степени мы можем подготовиться к засухе. Во-первых, информативно, во-вторых, практично.
Признаки приближения
Как определить угрозу засухи? Если в течение нескольких дней наблюдается необычная для вашей местности жара, превышающая статистическую температуру воздуха более чем на 10 ° C, нас ждет засуха. В некоторых районах засуха может длиться до трех месяцев.
Подготовка к засухе и зною
Готовиться к засухе нужно несколькими способами:
- Сделайте хороший запас воды и еды. Недостаток или ограниченное количество воды сделает растительную пищу недоступной или непосильной.
- Подумайте об увлажнении и охлаждении электрических приборов, таких как вентилятор, увлажнитель и кондиционер.
- Если у вас есть огород, и в вашем районе распространена засуха или вас заранее предупреждали в новостях, то вы можете подготовиться к выращиванию сельскохозяйственных культур в экстремальных условиях. Позаботьтесь о недорогих системах полива, стройте «тени» для термочувствительных растений. Копка пашни и посадка растений идут глубже.
Если вы живете в частном секторе, позаботьтесь о сараях на заднем дворе. Также нужно заранее подумать о домашних питомцах. Во время засухи не стоит выводить их пастись, а это значит, что вам понадобится дополнительный запас еды.
Как безопасно пережить засуху
Мы уже обсудили основные правила поведения, но нюансы тоже следует учесть вовремя (рисунок 4).
Сначала поговорим об отдыхе на юге. За последнее десятилетие с глобальным потеплением солнце повсюду стало более активным. А поскольку море в целом такое теплое, мы можем не замечать опасности.
Вот несколько простых правил, которые помогут вам сохранить здоровье:
- Время загара с 6-11 и с 16-20.
- Вы входите в воду, постепенно поливая ее водой (разница температур воздуха и моря обычно больше 25 градусов), иначе вы рискуете получить болезнь сердца и даже сердечный приступ.
- Хорошо просушите после купания, капли воды притягивают солнце, как линзы.
- Использовать до и после загара согласно инструкции.
- Пейте много чистой воды.
- Защитите себя от солнца шляпой, легкой одеждой и солнцезащитными очками.
- Загорайте умеренно, чередуя солнце и тень.
Во-вторых, поговорим о том, как безопасно преодолеть засуху в городской среде. С одной стороны, в городе есть различные коммуникации, которые облегчают нам жизнь. С другой стороны, небольшое количество растительности, загазованность, асфальтовые и бетонные поверхности делают жару еще более невыносимой.
Ко всем основным правилам можно добавить еще несколько практических советов, как пережить жару:
- Купите и установите кондиционер или увлажнитель воздуха.
- Прогуляйтесь по городу с влажной марлевой повязкой; Это простое средство убережет вас от городского смога и увлажнит воздух.
- «Холодная» с небольшим перепадом температуры, вода в душе и температура кондиционера не должна быть ниже 30-26 °; старайтесь постепенно понижать температуру.
- Пейте много жидкости, но небольшими порциями; не пейте слишком холодные напитки.
- Днем хорошо закрывайте окна, не допускайте попадания тепла в вас; купите жалюзи или плотные шторы, также можно защитить комнату от лишнего тепла, наклеив на стекло тонированную пленку.
- Оставайтесь в тени на улице и время от времени протирайте влажными салфетками.
- Избегайте людных мест; помните, что во время жары иммунитет истощается.
- Как можно чаще увлажняйте дом.
И третье, о чем я хотел бы поговорить, — это как оказать первую помощь себе и другим, если все-таки в вас попала гигантская звезда.
Рисунок 4. К аномальной жаре нужно готовиться не только людям, но и животным
Жара или солнечного света можно легко получить во время засухи, если не следовать простым правилам, о которых мы писали. Но перегрев тоже может быть опасен для здоровья. Если человек чувствует слабость, головокружение, лихорадку, раздражительность, слабый пульс, потерю сознания, значит, он находится в группе риска и требует немедленной помощи.
Если возможно, сначала вызовите врача. Человек может умереть от теплового удара! Во-вторых, поместите больного в прохладное место и максимально охладите. Человеку может потребоваться раздеться, если одежда синтетическая, обтягивающая или пропитанная потом. Такая одежда не дает коже дышать (рисунок 5).
Поить больного небольшими глотками. Затем приложите холодные влажные компрессы к паху, подмышкам и шее. Проходят крупные кровеносные сосуды. Вы можете использовать влажную простыню и накрыть ею пациента, чтобы охладить и увлажнить тело, или смочите конечности в холодной воде. И будьте готовы к реанимации, например к искусственному дыханию и сжатию грудной клетки, поскольку тепловой удар может привести к остановке сердца.
Рисунок 5. В городской среде особенно тяжело пережить жару
И немного того, чего не следует делать. Не протирайте пострадавшего спиртом или уксусом, чтобы снизить температуру. Эта процедура еще больше высушит кожу и закроет поры, не дав коже дышать. И совсем не обязательно сажать ослабленного человека в ванну, бассейн или водоем. Вроде бы такая процедура быстро остывает, но это опасно при слабом дыхании и сердцебиении, что наблюдается при тепловом ударе.
Действия после засухи
Когда человек испытывает такие стрессы, то, конечно, он не проходит бесследно. Засуха тяжела как морально, так и физически. Но в то же время наше тело создано совершенно уникальным образом и в экстремальных условиях способно на многое, если мы разбираемся в информации и вовремя поможем ему (рис. 6).
Рисунок 6. Помощь при тепловом ударе
Более подробную информацию о том, как правильно вести себя в условиях сильной жары и засухи, вы можете найти в видео.
